涙の種類

よく涙を流すとリラックス効果があるという

自分も疲れてたり精神的に病んでると涙を流したくなる

ただ涙はその効用から２種類存在すると思う

１つはストレスを発散させるもの

もう一つはストレスレベルを下げ心を穏やかにするもの

一見すると同じように思えるだろう

ただ前者は言わば明日への活力になりうるもの

後者は現状を維持する活力みたいなものだろう

理想はこれらを使い分けられることだ

人と酒を飲み馬鹿みたいに笑い合い流す涙はストレスを発散させ明日も頑張ろうと元気になれるだろう

後者は1人でもでき、なんとなくやる気が出ない、しんどい時に絶大な効果を発揮する

言い換えると心の切り替えみたいなものだ

どちらかがかけていれば心の中に消えない喪失感のようなものを感じるだろう

２つを上手く使いわけて世知辛い世の中を闊歩していきたいものだ