よく涙を流すとリラックス効果があるという 自分も疲れてたり精神的に病んでると涙を流したくなる ただ涙はその効用から２種類存在すると思う １つはストレスを発散させるもの もう一つはストレスレベルを下げ心を穏やかにするもの 一見すると同じように思え…